الرئيسية
من طرف الأناناس:
- إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه
عام، فثمرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تفى بهذا الغرض. وبجانب أن
ثمرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها
الصحية أيضاً.
ففاكهة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]غنية بالمعادن والفيتامينات
حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب
الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة
فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشر
بعصيرها.
الأناناس
يقوى العظام.
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لنزلات البرد.
- وجبات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الصحية.
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الأطعمة
الأخرى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يقوى
العظام:
من إحدى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه
والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية
الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن،
وتقويتها عند الأشخاص البالغين.
الأناناس
مفيد لنزلات البرد:
غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى
تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد
والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة
(Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل
جفافاً
.مفيد لنزلات البرد:
غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى
تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد
والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة
(Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل
جفافاً
